Forfatter: webmaster
-
Pift din træning op med nye produkter og fedt tøj
Træning er altid godt, og selvfølgelig er det også sundt. For at få en bedre omgang træning, kan du pifte den lidt op. Det kan du nemlig med nye produkter og noget fedt træningstøj. Læs meget mere om at pifte træningen op her. Træningstøj – det betyder meget Træningstøj har stor betydning for, hvordan din…
-
Glem ikke tilbehøret til idrætsdagen
Folkeskolen gør det. Gymnasierne gør det. Selv virksomhederne gør det. Utallige forbund gør det. Idrætsdagen får større og større betydning i det danske samfund, hvor vi viser fællesskab og dyrker det sunde liv sammen, når vi på stort arrangere idrætsdage mødes til sport og sammenhold. Det særligt gode ved disse motionsdage er, de giver plus…
-
Få styr på tankemylderet med metakognitiv terapi
Hvis du gerne vil af med negative tankemønstre og trang til at bekymre dig overdrevent, så er metakognitiv terapi måske den optimale løsning for dig. Kender du det med, at du kun kan fokusere på det, der kan gå galt? Eller at du hele tiden går og bekymrer om alt muligt, som du måske godt…