Forfatter: Netfit

Hjemmetræning med vægte
februar 20, 2019 No Responses

Hjemmetræning med vægte

I en travl hverdag med arbejde, skole, madlavning og børn der skal passes, kan det være svært at få indpasset et træningspas. Det kan være, at man bor langt fra et fitnesscenter, ikke kan lide at træne mens andre kigger...
Læs mere
Få dine børn til at dyrke mere motion
februar 13, 2019 No Responses

Få dine børn til at dyrke mere motion

Før fik børn deres daglige motion ved at lege ude på legepladsen, cykle og måske endda køre på skateboard eller rulleskøjter. I dag er børn så optagede af deres devices som deres computere, tablets og smartphones at almindelig leg og...
Læs mere
Bliv klar til dit første marathon
januar 14, 2019 No Responses

Bliv klar til dit første marathon

Når du kan lide at løbe, bør du med sikkerhed også prøve at løbe et marathon. Et marathon er en lang distance, og det kræver derfor de bedste betingelser. Når du skal løbe et marathon, bliver løbeskoene dine vigtigste allierede,...
Læs mere
Crosstrainer i hjemmet giver mange gode muligheder
december 23, 2018 No Responses

Crosstrainer i hjemmet giver mange gode muligheder

Det kan ofte være, at man skal være hjemme for at passe maden i ovnen, have et halvt øje på det sovende barn, sørge for nogle husdyr eller lignende. Her kan det være udfordrende at finde ud af, hvad man...
Læs mere
Sådan går du dig slank
december 14, 2018 No Responses

Sådan går du dig slank

Mange tror, at de skal hive efter vejret og have ondt dagen efter træning for at komme i form og tabe sig, men dette er ikke helt sandt. Det er ikke alle, der er professionelle sportsudøvere, og derfor kan træning være...
Læs mere
Gode grunde til at sende dit barn til gymnastik
december 3, 2018 No Responses

Gode grunde til at sende dit barn til gymnastik

Sport er ikke bare godt for kroppen. Det gavner også barnets udvikling. Særligt gymnastisk er en sport, der gør godt for børns udvikling på flere facetter end blot det fysiologiske.  Her er 5 gode grunde til at sende dit barn til...
Læs mere
3 tips, når du skal købe nyt træningstøj
oktober 29, 2018 No Responses

3 tips, når du skal købe nyt træningstøj

Noget, der i den grad er med til at motivere og fastholde motivationen til træning, er at man har noget lækkert træningstøj. Det er vigtigt, at man kommer afsted i noget tøj, man er godt tilpas i, så det kan...
Læs mere
Hav det sjovt, og dyrk motion samtidig
oktober 23, 2018 No Responses

Hav det sjovt, og dyrk motion samtidig

Motion er en essentiel del af en sund hverdag. Men det kan nogle gange været svært at komme ud og dyrke motion – om det så handler om en sportsgren, man dyrker, en løbetur i den lokale park eller bare...
Læs mere
Gør arbejdsdagen foran computeren nemmere med et ergonomisk tastatur
september 24, 2018 No Responses

Gør arbejdsdagen foran computeren nemmere med et ergonomisk tastatur

Det kan være enormt krævende at skulle sidde foran en computer hele dagen på sit arbejde, men der er alligevel mange jobs, som kræver netop dette. Det er ikke kun hårdt, fordi man sidder foran en skærm og har en...
Læs mere
Fokusér på grøntsagerne og tab dig
september 5, 2018 No Responses

Fokusér på grøntsagerne og tab dig

Der kan være mange grunde til, at man gerne vil tabe sig, og der kan være endnu flere grunde til, at det ikke kan lade sig gøre. Hvis du stræber efter at blive sund og har prøvet alverdens kure, men...
Læs mere
1 2 3