Har dit barn udfordringer? Måske I skal prøve denne metode

Har dit barn udfordringer? Måske I skal prøve denne metode

Det er svært at have et barn med udfordringer. Man vil gerne have, at ens barn har det så godt som muligt, og derfor gør det ondt, når ens barn ikke har det godt. Der er masser af ting, du...
Læs mere
Kom af med kiloene i dit eget, private fitnesscenter

Kom af med kiloene i dit eget, private fitnesscenter

De seneste par år har budt på mangt og meget – heriblandt mere hjemmearbejde og færre muligheder for at dyrke den motion, man har været vant til. Dette har for mange betydet, at der er kommet lidt ekstra kilo på...
Læs mere
Ny motionsform? Prøv en romaskine med vand

Ny motionsform? Prøv en romaskine med vand

Hjemmetræningen er blevet hit i alle de små hjem. Mange er gået ud og investeret i alverdens træningsudstyr, og noget der især er blevet et hit, er romaskinerne. For nogen er det blevet et fast morgenritual at tage 20 minutter...
Læs mere
Ny motionsform? Prøv en romaskine med vand

Ny motionsform? Prøv en romaskine med vand

Hjemmetræningen er blevet hit i alle de små hjem. Mange er gået ud og investeret i alverdens træningsudstyr, og noget der især er blevet et hit, er romaskinerne. For nogen er det blevet et fast morgenritual at tage 20 minutter...
Læs mere
Pift din træning op med nye produkter og fedt tøj

Pift din træning op med nye produkter og fedt tøj

Træning er altid godt, og selvfølgelig er det også sundt. For at få en bedre omgang træning, kan du pifte den lidt op. Det kan du nemlig med nye produkter og noget fedt træningstøj. Læs meget mere om at pifte...
Læs mere
Hjemmetræning med vægte

Hjemmetræning med vægte

I en travl hverdag med arbejde, skole, madlavning og børn der skal passes, kan det være svært at få indpasset et træningspas. Det kan være, at man bor langt fra et fitnesscenter, ikke kan lide at træne mens andre kigger...
Læs mere
3 tips, når du skal købe nyt træningstøj

3 tips, når du skal købe nyt træningstøj

Noget, der i den grad er med til at motivere og fastholde motivationen til træning, er at man har noget lækkert træningstøj. Det er vigtigt, at man kommer afsted i noget tøj, man er godt tilpas i, så det kan...
Læs mere
Hav det sjovt, og dyrk motion samtidig

Hav det sjovt, og dyrk motion samtidig

Motion er en essentiel del af en sund hverdag. Men det kan nogle gange været svært at komme ud og dyrke motion – om det så handler om en sportsgren, man dyrker, en løbetur i den lokale park eller bare...
Læs mere
Træn hjemmefra og få en flot figur

Træn hjemmefra og få en flot figur

I takt med et større fokus på træning og sund livsstil, kan mange føle sig stresset over ikke at finde hverken tiden eller overskuddet til at komme ned i fitnesscenteret. Mange af os har et medlemskab, men det bliver ikke...
Læs mere
Foreningsport – holdånd og hurtige resultater

Foreningsport – holdånd og hurtige resultater

Selvom fitnesskæderne nyder kronede dage og nærmest dagligt åbner nye afdelinger eller overvejer kædefusioner, findes der et alternativ, der ikke kører kampagner på nationalt TV eller tilbyder smarte applikationer, så du kan følge din træning online. ...
Læs mere