Hold en aktiv ferie – gode råd til outdoor turen

Hold en aktiv ferie – gode råd til outdoor turen

Vil du gerne have familien eller vennerne med på en aktiv ferie, hvor solvognen bliver byttet ud med en shelter? Og hvor restaurantbesøg bliver til mad på bål? Outdoor ture i ferier bliver mere og mere populære i Danmark, hvilket...
Læs mere
Smid de sidste kilo inden sommerferien

Smid de sidste kilo inden sommerferien

Vi drømmer alle om et gå på stranden i bikini hele sommeren, men for rigtig mange har vinteren og især julen trukket et par kilo med ind i det nye år. Derfor er slankekure mere populære i foråret end noget...
Læs mere
Adidas tøj og sko til den sporty person

Adidas tøj og sko til den sporty person

Vi fortæller lidt om Adidas, og hvorfor vi mener, du skal gå i deres tøj og sko, hvis du er en sporty person. At træne er godt, fordi det giver resultater. Men det er ikke alle, der har lige meget...
Læs mere
Tag børnene med på cykeltur eller cykelferie

Tag børnene med på cykeltur eller cykelferie

En cykeltur eller cykelferie kan være en aktiv måde at holde ferie for hele familien. Når børnene er med på cyklerne, er der flere ting der skal være styr på. Dog skal I ikke lade jer skræmme. Det kan være...
Læs mere
Smart, godt og billigt sportstøj til unge online

Smart, godt og billigt sportstøj til unge online

Er du på udkig efter godt, billigt og smart sportstøj til unge? Det er vigtigt at få rørt sig, uanset hvilken alder man har. Men især for unge i puberteten er det afgørende af have en sund og balanceret kost,...
Læs mere
Forbrænd energi og få motion med praktisk arbejde i hjemmet

Forbrænd energi og få motion med praktisk arbejde i hjemmet

Du behøver ikke bruge penge på dyre medlemskaber til fitnesscentre for at dyrke motion og få brugt din krop. Du kan forbrænde ligeså meget energi derhjemme ved praktiske opgaver, som du kan i et motionscenter. Der er mange fordele forbundet...
Læs mere
Gode råd til en fantastisk hjemmeside som personlig træner

Gode råd til en fantastisk hjemmeside som personlig træner

Uanset om du er ny som personlig træner eller erfaren, så har du brug for en professionel hjemmeside for at nå ud til en bredere kundebase. At have en hjemmeside som personlig træner er faktisk altafgørende i dag. Markedet har...
Læs mere
Få dine børn til at dyrke mere motion

Få dine børn til at dyrke mere motion

Før fik børn deres daglige motion ved at lege ude på legepladsen, cykle og måske endda køre på skateboard eller rulleskøjter. I dag er børn så optagede af deres devices som deres computere, tablets og smartphones at almindelig leg og...
Læs mere
Træningsudstyr til hjemmet, når du ikke orker at tage i fitnesscenter

Træningsudstyr til hjemmet, når du ikke orker at tage i fitnesscenter

Der er ikke længere tvivl – danskerne vil blive sundere. Og det gør vi da gerne både med den sunde mad og al den tid, som mange efterhånden bruger på træning. Men det at være sund er nærmest et fuldtidsarbejde,...
Læs mere
Bliv klar til dit første marathon

Bliv klar til dit første marathon

Når du kan lide at løbe, bør du med sikkerhed også prøve at løbe et marathon. Et marathon er en lang distance, og det kræver derfor de bedste betingelser. Når du skal løbe et marathon, bliver løbeskoene dine vigtigste allierede,...
Læs mere