Smart, godt og billigt sportstøj til unge online

Smart, godt og billigt sportstøj til unge online

Er du på udkig efter godt, billigt og smart sportstøj til unge? Det er vigtigt at få rørt sig, uanset hvilken alder man har. Men især for unge i puberteten er det afgørende af have en sund og balanceret kost,...
Læs mere
Forbrænd energi og få motion med praktisk arbejde i hjemmet

Forbrænd energi og få motion med praktisk arbejde i hjemmet

Du behøver ikke bruge penge på dyre medlemskaber til fitnesscentre for at dyrke motion og få brugt din krop. Du kan forbrænde ligeså meget energi derhjemme ved praktiske opgaver, som du kan i et motionscenter. Der er mange fordele forbundet...
Læs mere
Gode råd til en fantastisk hjemmeside som personlig træner

Gode råd til en fantastisk hjemmeside som personlig træner

Uanset om du er ny som personlig træner eller erfaren, så har du brug for en professionel hjemmeside for at nå ud til en bredere kundebase. At have en hjemmeside som personlig træner er faktisk altafgørende i dag. Markedet har...
Læs mere
Få dine børn til at dyrke mere motion

Få dine børn til at dyrke mere motion

Før fik børn deres daglige motion ved at lege ude på legepladsen, cykle og måske endda køre på skateboard eller rulleskøjter. I dag er børn så optagede af deres devices som deres computere, tablets og smartphones at almindelig leg og...
Læs mere
Træningsudstyr til hjemmet, når du ikke orker at tage i fitnesscenter

Træningsudstyr til hjemmet, når du ikke orker at tage i fitnesscenter

Der er ikke længere tvivl – danskerne vil blive sundere. Og det gør vi da gerne både med den sunde mad og al den tid, som mange efterhånden bruger på træning. Men det at være sund er nærmest et fuldtidsarbejde,...
Læs mere
Bliv klar til dit første marathon

Bliv klar til dit første marathon

Når du kan lide at løbe, bør du med sikkerhed også prøve at løbe et marathon. Et marathon er en lang distance, og det kræver derfor de bedste betingelser. Når du skal løbe et marathon, bliver løbeskoene dine vigtigste allierede,...
Læs mere
Den rigtige badehætte gør motion i vand til en leg

Den rigtige badehætte gør motion i vand til en leg

Holder man af at svømme, lege eller på anden vis motionere i vand, kan en badehætte gøre oplevelsen endnu bedre. En badehætte er en billig investering, som har mange fordele. For at få mest glæde af den er det dog...
Læs mere
Crosstrainer i hjemmet giver mange gode muligheder

Crosstrainer i hjemmet giver mange gode muligheder

Det kan ofte være, at man skal være hjemme for at passe maden i ovnen, have et halvt øje på det sovende barn, sørge for nogle husdyr eller lignende. Her kan det være udfordrende at finde ud af, hvad man...
Læs mere
Sådan går du dig slank

Sådan går du dig slank

Mange tror, at de skal hive efter vejret og have ondt dagen efter træning for at komme i form og tabe sig, men dette er ikke helt sandt. Det er ikke alle, der er professionelle sportsudøvere, og derfor kan træning være...
Læs mere
Sådan bliver du en god fodboldmålmand

Sådan bliver du en god fodboldmålmand

Som målmand har du en unik placering på fodboldbanen, og du må fokusere på andre øvelser end dine holdkammerater for at blive god. Som målmand kan du ikke gemme dig på banen eller give bolden videre. Samtidig har du en...
Læs mere