Kategori: Wellness
-
Har dit barn udfordringer? Måske I skal prøve denne metode
Det er svært at have et barn med udfordringer. Man vil gerne have, at ens barn har det så godt som muligt, og derfor gør det ondt, når ens barn ikke har det godt. Der er masser af ting, du kan gøre for at forsøge at hjælpe dit barn. Måske du allerede har prøvet en…
-
Disse ting kan du tage gøre for at blive bedre i din sportsgren
Når du dyrker sport, er der flere forskellige komponenter – både fysiske og psykologiske – der kan give dig et boost, og gøre det lettere for dig at blive bedre. Og det behøver slet ikke være så ekstremt. En ny diæt Når man taler om fysisk aktivitet og sport, er kosten en af de ting,…
-
Få styr på tankemylderet med metakognitiv terapi
Hvis du gerne vil af med negative tankemønstre og trang til at bekymre dig overdrevent, så er metakognitiv terapi måske den optimale løsning for dig. Kender du det med, at du kun kan fokusere på det, der kan gå galt? Eller at du hele tiden går og bekymrer om alt muligt, som du måske godt…
-
Derfor skal man få lavet en ansigtsbehandling
Den oplagte grund til at få en ansigtsbehandling, er for at få en professionel til at analysere sin hud. En kosmetolog, kan hjælpe med at finde ud af, hvad lige præcis den hudtype man har, mangler og trænger til – herunder fugt, rens eller andet. Behandleren har med garanti også de rigtige redskaber til at…
-
Et sundt hår er en del af en sund krop
Du står og kigger på dig selv i spejlet om morgenen, roder dig lidt i håret og begynder at lægge mærke til, hvor træt dit hår egentlig ser ud. Måske hænger det tungt og fladt, eller måske stritter det livløst ud til alle sider og vil på ingen måde lade sig tæmme. Hvor vil det…
-
Hvorfor wellness er godt for vores sundhed og helbred
Et tårn af hvide badekåber byder mig velkommen hos wellnessafdelingen i Slotssøbadet i Kolding. Det gør Dorthe også. Hun er zoneterapeut og behandler og skal i dag give mig mit livs første mudderbehandling med mudder, der er hentet hjem fra det døde hav. Jeg er blevet bedt om at komme i god tid, så jeg…