Forfatter: Bjørn

Ny motionsform? Prøv en romaskine med vand
april 2, 2021 No Responses

Ny motionsform? Prøv en romaskine med vand

Hjemmetræningen er blevet hit i alle de små hjem. Mange er gået ud og investeret i alverdens træningsudstyr, og noget der især er blevet et hit, er romaskinerne. For nogen er det blevet et fast morgenritual at tage 20 minutter...
Læs mere
Sådan taber du dig nemmest
august 24, 2020 No Responses

Sådan taber du dig nemmest

Der er rigtig mange der går med en drøm om at tabe sig 10 kilo. For mange bliver det desværre ved drømmen, fordi de ikke kommer godt i gang med et sundt vægttab. Der er mange der lykkedes med at...
Læs mere
Grillmad behøver ikke være usundt
juli 27, 2020 No Responses

Grillmad behøver ikke være usundt

Der er uden tvivl mange, der har den holdning at grillmad er usundt. Her tales der om man man griller, ikke mad man henter fra en grillbar. Der er nok helle ikke den store tvivl om, at måltiderne ret ofte...
Læs mere
Hvor meget forbrænder man?
marts 7, 2018 No Responses

Hvor meget forbrænder man?

Hvis man lever en travl hverdag, hvor man har et studie og måske et studiearbejde, eller et fast job og familie, så er der nok at se til. Det kan være svært at afse tid til at dyrke motion, selvom...
Læs mere
Træning med knæbind – do eller dont
marts 6, 2018 No Responses

Træning med knæbind – do eller dont

Hvis du træner med vægte, og især hvis du træner med tunge vægte, så har du nok prøvet at træne med knæbind som dette. Men er det overhovedet en god ide? Det kan du læse lidt mere om her. Hvorfor...
Læs mere